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お知らせ・新着情報

気分の波とうまく付き合う

2019年04月22日

2019年4月22日 月曜日 前回のブログ「うつ病の回復スピードは?」に書いたように、順調に行けば、うつ病は大体2-3ヶ月で改善に向かいます。 一方、症状が長引くこともあります。治りにくいうつ病にはいくつかの原因がありま … 続きを読む

うつ病の回復スピードは?

2019年04月15日

2019年4月15日. 月曜日 うつ病はいつ頃治るのですか?という質問を良くいただきます。これは当然の疑問です。ある程度以上のうつ病になると仕事を休む必要があり、いつ治るかわからければ、生活のめどが立たちません。 一方、 … 続きを読む

発達障害の理解のために

2019年04月08日

2019年4月8日 月曜日 注意欠如多動性障害(ADHD)などの発達障害は、その理解が進み、私のクリニックでも発達障害で通院する方が多くなりました。 それと共に、発達障害と診断された方から、「職場で発達障害であることを知 … 続きを読む

2019年3月のデイケア活動報告

2019年04月04日

4月に入り、やわらかな陽射しが快い季節となりました。 朝晩は冷えますので、体調管理には気を付けて下さい。 3月のデイケアでは、お菓子作りでクッキーを焼いたり 桜餅作りをしました。 季節のプログラムでは、ひな祭り茶話会やち … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを〈2019年4月〉に更新しました

2019年04月01日

4月のデイケアプログラムはこちら↓              

ADHDの治療で最も大切なこと

2019年04月01日

2019年4月1日 月曜日 注意欠陥多動性障害(ADHD)は、不注意と多動性・衝動性の症状が認められます。この中で不注意症状は、多動性・衝動性よりも多くの方に認められます。また、不注意症状は、大人になっても症状を持ち越し … 続きを読む

不安障害の治療で大切なこと

2019年03月25日

2019年3月25日 月曜日 不安障害への対処法としては、「不安をやり過ごし、通り過ぎるのを待つ」「種々の方法で、不安から注意をそらす(不安への過度の注目を減らす)」「深呼吸、筋弛緩 などのリラクゼーション法を修得し応用 … 続きを読む

ADHDの方が優先順位をつけて行動するためには?

2019年03月18日

2019年3月18日 月曜日 ADHD (注意欠陥多動性障害)の方は、優先順位をつけて物事を実行することが苦手です。優先順位の高い事は、今すぐにやらなければならないことが多く、やりたいこと、やりやすいことを実行するより多 … 続きを読む

心の病気による不安の正体は?

2019年03月11日

2019年3月11日  月曜日 全般性不安障害、パニック障害、強迫性障害、社交不安症など不安障害では、不安にとらわれ、いつも同じことを考え続けます。同じことを考えても不安は解消されません。かえって、益々不安が深まるのです … 続きを読む

2019年2月のデイケア活動報告

2019年03月05日

  3月になりました。春とはいっても朝夕は まだまだ冷え込みます。体調管理にご注意ください。 2月のデイケアでは、節分の行事として恵方巻を、バレンタインではブラウニーを皆で楽しく作りました。 創作活動ではひな祭 … 続きを読む