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お知らせ・新着情報

こころの病気と不眠

2016年05月16日

2016年5月16日 月曜日 曇り時々晴れ こころの病気になると眠れなくなることが少なくありません。うつ病、双極性障害、不安障害、適応障害など多くのこころの病気で不眠がみられます。また、不眠はこころの病気が再発する時のサ … 続きを読む

ブックレビュー「スタンフォードのストレスを力に変える教科書 」

2016年05月09日

2016年5月9日  月曜日 雨 前回のブログ「善玉ストレスと悪玉ストレス」では、「ストレスには善玉ストレスと悪玉ストレスがある」こと、「ストレスを回避せず消化する」ことの意義について書きました。では、どのようにしてスト … 続きを読む

2016年4月のデイケア活動報告

2016年05月06日

風薫る5月となりました。季節の変わり目は体調管理が大切です。 皆様もご注意ください。   4月のデイケアでは端午の節句に備え、鯉のぼりのガーランドを作りました。 クッキングでは、春の食材を活かし、春キャベツとベ … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを<2016年5月>に更新しました。

2016年05月06日

今月のデイケアプログラムはこちらをクリック

善玉ストレスと悪玉ストレス

2016年05月02日

2016年5月2日 月曜日 晴れ ストレスは心の病気を引き起こすと言われています。たとえばうつ病は職場や家庭のストレスが原因となることが多いのは周知の通りです。最近は子どものうつ病が目立つようになりましたが、子どもの世界 … 続きを読む

マイナス思考との付き合い方

2016年04月25日

2016年4月25日 晴れ おはようございます。院長高橋です。 うつ病になると、気分が落ち込み、心が重くなります。普段関心を持っていたことにも興味がなくなってしまいます。また、「身体がだるくなる。」「疲れやすくなる。」な … 続きを読む

気分の波との付き合い方

2016年04月18日

2016年4月18日 月曜日 曇り おはようございます。院長高橋です。 気分は元々ある程度波があるものですが、心の病気になると気分の波が大きくなり、私たちの行動に大きな影響を与えます。気分が落ち込むと、おっくうになりやる … 続きを読む

ストレスとの付き合い方

2016年04月11日

2016年4月11日 月曜日 曇り ストレスはうつ病や不安障害など心の病気を引き起こす原因になります。過食や拒食などの摂食障害、不眠症もストレスによって起こります。下痢と便秘を繰り返す過敏性腸症候群、気管支喘息など身体の … 続きを読む

2016年3月のデイケア活動報告

2016年04月06日

今年はあまりにも気温の差が目まぐるしく、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 花粉も最盛期を迎えていますので、体調管理にお気を付け下さい。 3月を迎えデイケアでは、ホワイトデーのお菓子作りとしてフィナ … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを<2016年4月>に更新しました。

2016年04月06日

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