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高橋心療クリニック

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お知らせ・新着情報

うつと不安の癒し方

2017年07月17日

2017年7月16日 月曜日 うつと不安は、多くの心の病気でみられる頻度の高い症状です。うつになると気分が落ち込み、重苦しく、何に対してもやる気がなくなります。身体がだるくなり、疲れやすくなります。考え方がマイナス思考に … 続きを読む

マイナス思考を乗り越える

2017年07月10日

2017年7月10日 月曜日 心の病気になると、物事を悪い方にばかり考えてしまう、いわゆるマイナス思考が目立つことがあります。特にうつ病では、マイナス思考が必ずと言って良い程みられます。マイナス思考で物事を必要以上に悪い … 続きを読む

ADHDと過集中?

2017年07月03日

2017年7月3日 月曜日 ADHD(注意欠如多動性障害)では、不注意によるケアレスミスや集中困難がみられることが、一般的に広く知られています。最近では、このような症状があることからADHDを疑い、自ら受診する方が多くな … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを<2017年7月>に更新しました。

2017年06月30日

今月のデイケアプログラムはこちらをクリック

2017年6月のデイケア活動報告

2017年06月29日

夏空がひときわまぶしく感じられる季節となりました。 暑さに体が慣れるまでは、熱中症や夏バテなどに特にご注意下さい。   デイケアでは毎年夏が来る前にうちわ作りのプログラムを取り入れており、 今年も個性溢れるうち … 続きを読む

うつ病を治す時に注意すること

2017年06月26日

2017年6月26日 月曜日 うつ病は、休養することとお薬を飲むことで、病気は自然に良くなっていきます。うつ病はストレスにより発病することが多く、心も身体もクタクタになっていますから、休養は回復を大きく後押しします。休養 … 続きを読む

すぐには解決できないストレスと向き合う

2017年06月19日

2016年6月19日 月曜日 心の病気はストレスが引き金になることが多く、治療をしても病気の原因となるストレスは続いていることが少なくありません。治療は病気を改善する方向に働きますが、ストレスは逆に悪化させる方向に働きま … 続きを読む

イライラや不安な気持ちと正しく向き合う

2017年06月12日

2017年6月12日 月曜日 私たちは日常生活で、時には受け入れ難い感情が湧いてくることがあります。職場や学校、家庭など私たちを取り巻く人間関係の中で、自分が理解されていないと感じたり、受け入れられていないと感じることが … 続きを読む

うつ病回復期の過ごし方

2017年06月05日

2017年6月5日 月曜日 うつ病は、国際的な診断基準によると、うつ病エピソードと呼ばれています。エピソードとは一時的に病気になっているという意味です。一時的な病気であるということは、原則として回復する病気であるというこ … 続きを読む

2017年5月のデイケア活動報告

2017年05月29日

初夏のやわらかな日ざしが降り注ぐ頃となり、 緑が生き生きとして、植物の強さを感じるようになりました。 5月のデイケアでは、クッキングで鶏そぼろと玉子の二色ご飯を作りました。 お菓子作りでは、レアチーズケーキを皆で楽しく作 … 続きを読む