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高橋院長の月曜ブログ

適応障害の治し方

2020年01月27日

最近では、うつ病ではなく、適応障害と診断される方が多くなりました。確かに、うつ病と適応障害は良く似ています。適応障害とうつ病はどう違うのでしょうか? 適応障害、うつ病では、共にうつ状態がみられますが、適応障害でみられるう … 続きを読む

過食を乗り越える

2020年01月20日

2020年1月20日(月) ストレスがかかり過ぎると過食になることがあります。かつてうつ病になると食欲がなくなることが多かったのですが、最近は逆に過食になる方が増えています。 ある程度以上の過食になると過食症と診断されま … 続きを読む

心の病気を治すための心構えー焦らない

2020年01月13日

1月13日  月曜日 心の病気を治すためには、お薬による治療だけでは不十分です。どのような心構えで日々を過ごすかが治療の成否を分けます。 では、心の病気を治すために、どのような点に注意して生活すれば良いでしょうか? 大事 … 続きを読む

不安に打ち勝つ心の持ち方

2020年01月06日

2020年1月5日 月曜日   今日のブログは、不安に打ち勝つ心の持ち方についてです。   不安障害の治療では、お薬による治療と同時に、不安に打ち勝つ心の持ち方について理解を深めることが大切です。 & … 続きを読む

不安にふりまわされない、タフなメンタルをつくる

2019年12月30日

2019年12月29日 月曜日 不安が強くなると、落ち着きがなくなり、いても立ってもいられなくなります。不安について何度も考えるようになります。 ところが、不安について考えれば考えるほど、ますます不安になります。「不安の … 続きを読む

うつ病が治るとは?

2019年12月23日

2019年12月23日(月) 「病気が治るとはどのようなことでしょうか?」といった質問を受けることがあります。身も心もつらくて受診したものの、治療が進むとある程度良くなっていきます。 ところが、まだ治っていないところもあ … 続きを読む

欲求不満とどう向き合うべきか?

2019年12月16日

2019年12月15日 月曜日 ひどくイライラし、眠れなくなる。甘いものが無性に欲しくなり、食べるのが止まらなくなる。 感情のコントロールが難しく、周囲の人とトラブルを起こす。イライラして、毎日こんな状態になると苦痛です … 続きを読む

自分を責める気持ちから解放されるためには?

2019年12月09日

2019年12月9日 (月) こころの病気になると、何かと行動がおっくうになり、家族、友人など自分の周りの人と同じペースで行動できなくなります。 健康な時にはできていたことができなくなり、自分の代わりに周りの人にやっても … 続きを読む

心配性を乗り越えよう

2019年12月02日

12月2日(月) 身体の調子が悪く、病院で異常がないと言われてもなかなか納得できない。 大型台風、地震などの天災をいつも心配する。鍵・水道・ガスなどの閉め忘れを何度も確認する。家族や友人に何回も不安をぶつけてしまう。 こ … 続きを読む

成人ADHDの治療は積極的に受けましょう

2019年11月25日

2019年11月25日(月) 注意欠如多動性障害(ADHD)は大人になって急に起きる障害ではありません。不注意、多動性・衝動性などの症状は子どもの頃から存在しています。 ADHDの症状は発達するとともに軽くなり、18歳頃 … 続きを読む