兵庫県芦屋市の心療内科・精神科・デイケアなら高橋心療クリニックまで

TOP > スタッフブログ
お問い合わせ
高橋心療クリニック

〒659-0093 兵庫県芦屋市船戸町4-1
ラポルテ本館403

携帯サイト QRコード

携帯電話の方は上のQRコードからアクセスしてください。

スタッフブログ

不安障害の治療で大切なこと

2019年03月25日

2019年3月25日 月曜日 不安障害への対処法としては、「不安をやり過ごし、通り過ぎるのを待つ」「種々の方法で、不安から注意をそらす(不安への過度の注目を減らす)」「深呼吸、筋弛緩 などのリラクゼーション法を修得し応用 … 続きを読む

ADHDの方が優先順位をつけて行動するためには?

2019年03月18日

2019年3月18日 月曜日 ADHD (注意欠陥多動性障害)の方は、優先順位をつけて物事を実行することが苦手です。優先順位の高い事は、今すぐにやらなければならないことが多く、やりたいこと、やりやすいことを実行するより多 … 続きを読む

心の病気による不安の正体は?

2019年03月11日

2019年3月11日  月曜日 全般性不安障害、パニック障害、強迫性障害、社交不安症など不安障害では、不安にとらわれ、いつも同じことを考え続けます。同じことを考えても不安は解消されません。かえって、益々不安が深まるのです … 続きを読む

うつ病と不眠

2019年03月04日

l2019年3月4日 月曜日 こころの病気になると、眠れなくなる方が多くなります。特にうつ病では、ほとんどの方が眠れなくなります。以前は普通に眠れていたのに、うつ病になってから眠れなくなったのです。 寝つきが悪い、眠りが … 続きを読む

自律神経の調子を崩したときには?

2019年02月25日

2019年2月25日月曜日 寒いのに汗がでる、動悸がする、顔がほてる、めまいがする、頭が重い、手足が冷えるなどの身体の不調があるのに、病院で診察を受けると、何の異常も見つからないことがあります。 何ともないと言われても不 … 続きを読む

改めて考えてみましょう -うつ病の治し方-

2019年02月11日

2019年2月11日 月曜日 うつ病になってしまったら、もう治らないのではないか?と心配する声を多く聞きます。うつ病は不治の病なのでしょうか?職場の同僚、友人、家族など身の回りで長期に治療されている方をみると、うつ病は治 … 続きを読む

抗うつ薬はいつまで飲み続けなければならないのでしょうか?

2019年02月04日

2019年2月4日 月曜日 うつ病の治療では、脳内のセロトニンを増やす抗うつ薬を使います。セロトニンは感情に関係がある神経伝達物質です。ストレスは脳内でセロトニンを減らし、うつ病を引き起こす原因になることが知られています … 続きを読む

不安障害を治すためにはお薬を飲むだけで良いのですか?

2019年01月28日

2019年1月28日 月曜日 パニック障害、強迫性障害、社交不安障害など不安障害を治すためには、お薬を飲むだけで良いのですか?という質問をしばしば受けます。 不安障害は、不安を感じた時に活動する脳の中にある扁桃体という場 … 続きを読む

社交不安障害を克服する

2019年01月21日

2019年1月21日 月曜日 社交不安障害は、人前で緊張して手が震える、思ったように話せず吃る、人前で食事をすることを極度に避けるなどの症状がみられるこころの病気です。緊張のあまり自律神経の調子が崩れ、顔面が紅潮する、手 … 続きを読む

発達障害の病名をどう受け止めるか?

2019年01月14日

2019年1月14日 月曜日 注意欠陥多動性障害などの発達障害が一般に広く知られるようになり、発達障害を疑い、診断を求めて来院される患者さんがとても多くなりました。 発達障害と診断されることで、これまで悩んでいた行動上の … 続きを読む