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高橋心療クリニック

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スタッフブログ

心の病気の回復は少しづつ

2015年01月19日

1月19日 月曜日 心の病気の治療には時間がかかることが多いものです。風邪やインフルエンザなどは数日から1週間もあれば治ります。癌であっても早期に発見され、転移がなければ手術で治ります。しかし、心の病気となると1週間で治 … 続きを読む

心の体重を減らそう

2015年01月05日

1月5日 月曜日 新年明けましておめでとうございます。年末年始は暖かいところで休養していましたので、またまた元気になって今日からクリニックに戻って来ました。今年もよろしくお願いします。 さて、体重が増えて困る。何か良いや … 続きを読む

断るということ

2014年12月15日

12月15日  月曜日 多くの患者さんが、人からものを頼まれたら断ることができないと悩んでいます。人からどこかに行こうと誘われた時も同様です。適度に断ることができないとストレスを溜め込みます。 ストレスの少ない生活をする … 続きを読む

適応障害の特徴と治し方

2014年12月08日

12月8日 月曜日 先週は適応障害についてお話しましたが、今週は適応障害についてお話したいと思います。 適応障害、うつ病では共にうつ状態がみられ一見区別しにくいですが、適応障害でみられるうつ状態は軽度のことが多いという特 … 続きを読む

新型うつ病?

2014年12月01日

12月1日 月曜日 新型うつ病という言葉をお聞きになった方も多いと思います。新型うつ病とは、従来のうつ病とは異なる現代的な症状を示すうつ病に対して、一般的に使われるようになった言葉です。 海外では、新型うつ病という言葉は … 続きを読む

折れない心をつくる

2014年11月24日

11月24日  月曜日 心の病気は現代病とも言われ、ストレス社会の中で心の病気になる人は少なくありません。たとえばうつ病や適応障害になる人は確実に増えていますし、心の病気が原因で休職する患者も年々多くなっています。 心の … 続きを読む

ブックレビュー「考えない練習」

2014年11月17日

11月17日  月曜日 前回のブログでは「考えない練習」について書きましたが、「正現寺」(山口県)と「月読寺」(東京・世田谷)の住職である小池龍之介さんが「考えない練習」という本を出しています。「考え過ぎ」について書かれ … 続きを読む

考えない練習

2014年11月05日

2014年11月5日  水曜日 心の病気になると、考え過ぎてしまうことが多いものです。しかも同じことばかり考えて、他のことを考えられない。「心の視野狭窄」とも言える状態に陥ります。マイナスの感情を持ち、同じことばかり考え … 続きを読む

うつ病の治し方

2014年10月29日

10月29日  水曜日  晴れ うつ病は、順調にいくと3ヶ月程度で良くなりますが、症状の改善は少しづつ起こります。 まず最初に良くなるのは、いらいら感です。続いて中心的な症状のうつ気分(落ち込んだ感じ)が良くなります。こ … 続きを読む

抗うつ薬はなぜ効くのか?

2014年10月13日

10月13日  月曜日 今日は祭日ですが、あいにく台風の影響で一日中天気が悪いですね。 抗うつ薬は、なぜ効くのでしょう?       現在使われている主な抗うつ薬は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI) … 続きを読む