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高橋心療クリニック

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スタッフブログ

うつ病と再発

2018年05月07日

2018年5月20日 月曜日 うつ病は心の病気の中ではかなり頻度の高い病気です。有病率は3%から16%と言われ、心の病気の中では目にすることが多い病気です。私たちの職場や家族、また友人の中でうつ病になる方は少なくありませ … 続きを読む

不安への正しい対処

2018年04月30日

2018年4月30日 月曜日 不安になると、自分自身にすっかり自信がなくなり、先のことばかり考えるようになります。先のことを考えれば考えるほど、益々不安になります。また、動悸、息苦しさ、過呼吸などの身体症状も現れるため、 … 続きを読む

ADHDと時間管理

2018年04月23日

2018年4月23日 月曜日 注意欠如多動性障害(ADHD)は物事に集中できない、不注意なミスが多発する、人の言うことをうわの空で聞いてしまいやすいなどの特徴があります。このような特徴は不注意症状と言われています。 また … 続きを読む

うつ病をが治りにくい時どうしたら良いのでしょうか?

2018年04月16日

2018年4月16日 月曜日 うつ病を治すためには、休養とお薬による治療が中心になります。このような基本的な治療を受けていれば、ほとんどのうつ病は軽快に向かいます。 一方で、治りにくいうつ病があります。治りにくいうつ病は … 続きを読む

ストレスと過食

2018年04月09日

2018年4月9日 月曜日 ストレスがかかり過ぎた時や心の病気になると過食になることがあります。かつてはうつ病になると食欲がなくなることが多かったのですが、最近は逆に過食になる方が増えています。 ある程度以上の過食になる … 続きを読む

ADHDの子供の育て方

2018年04月02日

2018年4月2日  月曜日 注意欠如多動性障害(ADHD)の子供は、同じ年齢の子供と比べ、不注意、多動性・衝動性などの症状のため、子育てにより多くのエネルギーを費やします。 例えば「親の言うことをボーッとうわの空で聞い … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを<2018年4月>に更新しました。

2018年03月30日

4月のデイケアプログラムはこちら↓          

2018年3月のデイケア活動報告

2018年03月28日

4月に入り、やわらかな陽射しが快い季節となりました。 朝晩は冷えますので、体調管理には気を付けて下さい。 3月のデイケアでは、お菓子作りでクッキーを焼いたり 白玉だんごを作り、あんこ、フルーツなど様々なトッピングで彩りま … 続きを読む

不安障害を乗り越えるためには?

2018年03月26日

2018年3月26日 月曜日 「いつも先々のことばかり考えて不安になる。」「体調が少しでも狂うと、重大な病気ではないかと不安になる」「一度失敗すると、また同じ失敗を繰り返すのではないかと気になり、考えれば考えるほど不安に … 続きを読む

愚痴を言わない

2018年03月19日

2018年3月19日 月曜日 心の病気になると、愚痴を言うことが多くなります。気分や行動が思い通りにならず、働きたくても働けない、勉強したくても勉強できない、家事や子育てをしっかりとやりたくてもできない辛さを味わいます。 … 続きを読む