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高橋心療クリニック

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スタッフブログ

うつ病と休養

2017年12月11日

2017年12月11日 月曜日 うつ病では休養がとても大切です。薬を飲むよりも大切かもしれません。なぜなら、うつ病はストレスにより心身が疲労して起きることが多く、休養して疲労を取ることが必須だからです。いくら良いお薬を飲 … 続きを読む

パニック障害克服の第一歩は?

2017年12月04日

2017年12月4日  月曜日 パニック障害は、多くの人にとって不安になる必要がない状況で突然不安になり、自分の気持ちをコントロールできなくなる心の病気です。不安に心を奪われると、頭の中は不安でいっぱいになります。不安以 … 続きを読む

2017年11月のデイケア活動報告

2017年12月01日

壁に掛けたカレンダーも最後の一枚となり、何か心急ぐ気分です。 年末の体調管理にご注意下さい。   11月はお菓子作りのプログラムで、どら焼きやパウンドケーキを作りました。 クッキングでは、寒くなってきた季節にぴ … 続きを読む

マイナス思考と上手く付き合う

2017年11月27日

2017年11月27日 月曜日 気分が落ち込むと、物事を悲観的に考えるようになります。自分にとって良いことと悪いことの区別がなくなり、すべてが悪いことに思えてきます。これはマイナス思考です。うつ病は休養と服薬により良くな … 続きを読む

うつ病回復のサイン

2017年11月20日

2017年11月20日 月曜日 うつ病の治療中には、症状が良くなったり悪くなったりします。症状が良くなり始めたら一気に良くなり、二度と悪くなることがなければ大変分かりやすいのですが、実際には症状は良くなったり悪くなったり … 続きを読む

解決できない問題と向き合う

2017年11月13日

2017年11月12日 月曜日 誰でもすぐに解決できない問題を抱えてしまうことがあります。職場の上司とうまくいかない。子どもが学校に行きたがらない。親が病気がちで介護が必要になりそうだなど。すぐに解決できない問題を抱え、 … 続きを読む

不安神経症は治らないのか?

2017年11月06日

2017年11月6日 月曜日 何かと細かいことが気になり不安になる。心配性は幼少期から認められます。幼少期からですので、病気というよりも性格です。心配性がある人に何らかのストレスが加わると、不安にとらわれ、不安が頭から離 … 続きを読む

2017年10月のデイケア活動報告

2017年10月30日

木々の葉も見事に色づく季節となりました。 日一日と寒さがつのりますが、体調管理にお気を付け下さい。 10月はハロウィンにちなんで,ハロウィンカード作りとハロウィン茶話会を行い、 楽しいひと時を過ごしました。 クッキングで … 続きを読む

改めて不登校について考える

2017年10月30日

2017年10月30日 月曜日 子供が学校に行かなくなると、親はとても焦りを覚えます。原因がはっきりしている場合は対処しやすいですが、理由がわかりにくいものも少なくありません。私の経験でも、いじめなどの問題によるもの、う … 続きを読む

ADHDの症状を乗り越えるための行動のあり方

2017年10月23日

2017年10月23日 月曜日 注意欠如多動性障害(ADHD)は広く一般に知られるようになり、自らADHDを疑い医療機関を訪れる方が多くなりました。この背景として、8年前に日本で初めてADHDの治療薬が承認されたことの大 … 続きを読む