2024年8月19日(月)

現代社会では、うつ病は誰にでも起こり得る身近な問題となっています。急激な生活環境の変化や仕事のストレス、人間関係の悩みなど、さまざまな要因が重なり、うつ病のリスクを高めることがあります。

うつ病は、症状が悪化する前に早期に発見し、適切な治療を受けることが非常に重要です。症状が重症化するのを防ぐためにも、早期発見が鍵となります。

うつ病は、放置すると症状が悪化し、仕事のパフォーマンス低下、休職、不登校など日常生活に大きな支障をきたすようになります。では、うつ病を早期に発見するためには、どのような兆候に注意すればよいのでしょうか。

まず、気分の変動に注目することが大切です。例えば、以前は楽しかった趣味や活動に対して興味を失う、持続的な疲労感やエネルギーの低下を感じる、あるいは理由もなく涙が出てしまうなどの症状が現れることがあります。これらの症状は朝に強く現れて夜になると和らぐのが特徴です。

また、睡眠の乱れや食欲の変化、集中力の低下なども、うつ病の初期症状として見られることがあります。これらの兆候が2週間以上続く場合は、うつ病の可能性を考え、専門医に相談することをお勧めします。

うつ病の早期発見には、周囲の人々の理解とサポートも欠かせません。うつ病は本人が気づかないうちに進行することが多いため、家族や友人が異変に気づき、早めに医療機関に受診を勧めることが重要です。

うつ病は誰にでも起こり得るものであり、決して恥ずかしいことではありません。症状に気づいたら、早めに行動することが、回復への第一歩です。

高橋心療クリニック
院長　高橋道宏