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お知らせ・新着情報

今月のデイケアプログラムを〈2019年9月〉に更新しました

2019年08月30日

不安からの解放のためどう行動すべきか?

2019年08月26日

2019年8月26日 月曜日 全般性不安障害、パニック障害、強迫性障害、社交不安症などの不安障害になると、不安にとらわれ、いつも同じことを考えるようになります。考えても考えても問題は解決せず、不安がますます強くなります。 … 続きを読む

うつ病によるからだの症状への対処法

2019年08月19日

2019年8月19日 (月) うつ病は 「気分が落ち込む」「意欲がわかない」  「趣味や好きなことが楽しめない」などこころの症状だけでなく、「眠れない」「身体がだるい」「疲れやすい」などからだの症状もあります。 からだの … 続きを読む

パニック発作を予防する

2019年08月12日

2019年8月12日(月) パニック障害では、突然、動悸、過呼吸、手足のしびれ、発汗などと強い不安を経験します。これをパニック発作といいます。 身体の病気を疑い、内科や救急外来を受診しても、特に異常はみつかりません。発作 … 続きを読む

8月13日(火)〜15日(木)は休診します

2019年08月07日

8月13日(火)〜15日(木)は休診します。 ご理解の程お願い致します。 院長 高橋道宏

うつ病と痛み

2019年08月05日

2019年8月5日(月) うつ病は、「気分が重くてつらい」「何もする気がしない」「何をしても楽しめない」「物の見方が否定的になり、自分がダメな人間だと感じる」など「こころ」の症状だけでなく、「身体がだるい」「疲れやすい」 … 続きを読む

2019年7月のデイケア活動報告

2019年07月31日

蝉時雨の降り注ぐ夏の盛りとなりました。 厳しい暑さが続きますが、体調管理に気を付けてください。 7月のお菓子作りではアイスパフェを、料理では牛丼やカレーを作り、 涼が取れるものやスタミナメニューを皆で楽しくいただきました … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを〈2019年8月〉に更新しました

2019年07月30日

             

うつ病の回復期に注意すべきことは?

2019年07月29日

2018年7月29日 月曜日 うつ病は、休養と抗うつ薬による治療により、うつからの回復力を引き出すことで、約3ヶ月程で病前の状態に回復します。 しかし、回復してきたかと思うと、またうつが悪化し、なかなか回復しない方もおら … 続きを読む

睡眠力を上げよう

2019年07月22日

2019年7月22日(月) 心身の健康を維持するためには、睡眠、食事、運動の3つの要素が大切です。この3つの要素がバランス良くとれていれば、病気にかかる確率は大幅に低下します。その中でも、睡眠は心の健康を維持する上で最も … 続きを読む