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お知らせ・新着情報

不安にふりまわされない、タフなメンタルをつくる

2019年12月30日

2019年12月29日 月曜日 不安が強くなると、落ち着きがなくなり、いても立ってもいられなくなります。不安について何度も考えるようになります。 ところが、不安について考えれば考えるほど、ますます不安になります。「不安の … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを〈2020年1月〉に更新しました

2019年12月27日

うつ病が治るとは?

2019年12月23日

2019年12月23日(月) 「病気が治るとはどのようなことでしょうか?」といった質問を受けることがあります。身も心もつらくて受診したものの、治療が進むとある程度良くなっていきます。 ところが、まだ治っていないところもあ … 続きを読む

欲求不満とどう向き合うべきか?

2019年12月16日

2019年12月15日 月曜日 ひどくイライラし、眠れなくなる。甘いものが無性に欲しくなり、食べるのが止まらなくなる。 感情のコントロールが難しく、周囲の人とトラブルを起こす。イライラして、毎日こんな状態になると苦痛です … 続きを読む

自分を責める気持ちから解放されるためには?

2019年12月09日

2019年12月9日 (月) こころの病気になると、何かと行動がおっくうになり、家族、友人など自分の周りの人と同じペースで行動できなくなります。 健康な時にはできていたことができなくなり、自分の代わりに周りの人にやっても … 続きを読む

心配性を乗り越えよう

2019年12月02日

12月2日(月) 身体の調子が悪く、病院で異常がないと言われてもなかなか納得できない。 大型台風、地震などの天災をいつも心配する。鍵・水道・ガスなどの閉め忘れを何度も確認する。家族や友人に何回も不安をぶつけてしまう。 こ … 続きを読む

年末年始休診: 12月28日(土)〜1月4日(土)

2019年12月01日

12月28日(土)から1月4日(土)まで、年末年始の休診になります。新年は1月6日(月)から診察が始まります。

2019年11月のデイケア活動報告

2019年11月29日

壁に掛けたカレンダーも最後の一枚となり、心急ぐ気分です。 年末の体調管理にはご注意下さい。 11月はクッキングで、ボロネーゼ風パスタを作りました。 お菓子作りでは、抹茶のパウンドケーキやミートパイを作ったり、 リッツパー … 続きを読む

今月のデイケアプログラムを〈2019年12月〉に更新しました

2019年11月29日

成人ADHDの治療は積極的に受けましょう

2019年11月25日

2019年11月25日(月) 注意欠如多動性障害(ADHD)は大人になって急に起きる障害ではありません。不注意、多動性・衝動性などの症状は子どもの頃から存在しています。 ADHDの症状は発達するとともに軽くなり、18歳頃 … 続きを読む