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高橋院長の月曜ブログ

うつ病による休職から復職へのタイミング

2020年08月03日

2020年8月3日(月) うつ病で休職する方が多くなりました。職場の人間関係や仕事そのもののストレスなどでうつ病になり、休職に至るのです。 このような状態は休養と服薬で回復していきますが、まだ回復が不十分なうちに復職を焦 … 続きを読む

2020年7月のデイケア活動報告

2020年07月30日

蝉時雨の降り注ぐ夏の盛りとなりました。 厳しい暑さが続きますが、体調管理に気を付けてください。 7月の創作活動では暑中見舞いはがきや、折り紙で夏の壁面飾りを作り、デイケアの壁が夏模様に彩られました。 健康講座では「熱中症 … 続きを読む

うつ病回復期における心身のアンバランスについて

2020年07月27日

2020年7月27日(月) うつ病では心の症状ともに体の症状も多く現れます。気持ちの落ち込みだけでなく、全身の怠さ、疲れやすさ、頭痛など体の症状もあるのです。 病気になったばかりの時は、心も体も様々な症状が現れ、仕事、家 … 続きを読む

うつ病を再発させないために大切なこと

2020年07月20日

2020年7月20日(月) うつ病は治療により症状が改善していきます。仕事に行くのが難しい程度のうつ病でも、2ヶ月程度治療すれば、症状は半減します。 症状の改善には、完全に症状がなくなる場合と、多少症状が残っている場合が … 続きを読む

自律神経と睡眠

2020年07月13日

2020年7月13日(月) 自律神経は体温、血圧、脈拍など健康の基本に関わる部分をコントロールしています。自律神経には、緊張しているときに働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経があり、この2つの神経のスイ … 続きを読む

不潔恐怖の治し方

2020年07月06日

芦屋市の心療内科、高橋心療クリニックです。 不潔恐怖とは、必要以上に不潔や汚れが気になる病気です。気になり過ぎ、汚れをきれいにするのに時間がかかり、他のことをする時間がなくなります。また、不潔が気になるため、外出が困難に … 続きを読む

心の視野狭窄について

2020年06月29日

2020年6月28日(月) 不安神経症になると、考え過ぎてしまうことが多くなります。同じことばかり考え、他のことが考えられない。「心の視野狭窄」とも言える状態に陥っています。 心の視野狭窄になると、他のことが見えなくなり … 続きを読む

原因不明の体のだるさ、頭痛、めまい、動悸。 その正体は?

2020年06月22日

2020年6月22日(月) 最近は割と症状が安定していたのに、なぜか身体がだるい。頭痛がする。こうした症状が時々ある。今日は天気が悪いが、昨日から調子が悪い。このような症状はありませんか? 体のだるさ、頭痛、めまい、動悸 … 続きを読む

うつ病の身体症状について

2020年06月15日

2020年6月15日(月) うつ病の身体の症状はどうしたら回復するのでしょうか? うつは治ってきたのに体がだるい。ちょっと何かをするとすぐ疲れてしまう。なかなか活動できない。こんな症状を抱えている方はいらっしゃいませんか … 続きを読む

うつ病回復期の身体症状について

2020年06月15日

2020年6月15日(月) うつ病の身体症状はどうしたら回復するのでしょうか? うつは治ってきたのに体がだるい。ちょっと何かをするとすぐ疲れてしまう。なかなか活動できない。こんな症状を抱えている方はいらっしゃいませんか? … 続きを読む