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高橋院長の月曜ブログ

社交不安症を乗り越えよう

2020年03月02日

2016年3月2日(月) 「人前で字を書こうとすると手がふるえてしまう。」 「他人の目が気になって、動悸や汗がひどく出る。声がうわずり、頭の中が真っ白になってしまう。」 「会社でプレゼン前になると緊張して夜眠れなくなる。 … 続きを読む

認知症を正しく理解する

2020年02月24日

2020年2月24日(月) かつてはボケ、痴呆などと呼ばれていましたが、「認知症」という言葉はすっかり社会に定着しました。 認知症では記憶力だけではなく、認知機能も低下します。多くの行動異常は認知機能の低下に原因があり、 … 続きを読む

中高生のうつ病の特徴は?

2020年02月17日

2020年2月21日 月曜日 芦屋市の心療内科、高橋心療クリニックです。 中高生のうつ病が増えています。かつてうつ病は中年の女性に多いと言われたこともありますが、最近では全世代にわたります。 その中でも、最近特に多くなっ … 続きを読む

うつ病を慢性化させないために必要なこと

2020年02月10日

2020年2月10日 (月) うつ病は頻度が高い病気です。有病率は3%から16%で、心の病気では目にすることが多い病気です。私たちの職場や家族、また友人でうつ病の方は少なくありません。 うつ病が治りにくいとも言われますが … 続きを読む

双極性障害はどのような病気か?

2020年02月03日

2020年2月3日(月) 双極性障害は、これまでそううつ病と呼ばれていました。双極とは、そう状態、うつ状態の二つの極端な状態のことです。双極性障害では、この二つの正反対の状態が現れます。 そう状態では、気分が高揚し(いわ … 続きを読む

適応障害の治し方

2020年01月27日

最近では、うつ病ではなく、適応障害と診断される方が多くなりました。確かに、うつ病と適応障害は良く似ています。適応障害とうつ病はどう違うのでしょうか? 適応障害、うつ病では、共にうつ状態がみられますが、適応障害でみられるう … 続きを読む

過食を乗り越える

2020年01月20日

2020年1月20日(月) ストレスがかかり過ぎると過食になることがあります。かつてうつ病になると食欲がなくなることが多かったのですが、最近は逆に過食になる方が増えています。 ある程度以上の過食になると過食症と診断されま … 続きを読む

心の病気を治すための心構えー焦らない

2020年01月13日

1月13日  月曜日 心の病気を治すためには、お薬による治療だけでは不十分です。どのような心構えで日々を過ごすかが治療の成否を分けます。 では、心の病気を治すために、どのような点に注意して生活すれば良いでしょうか? 大事 … 続きを読む

不安に打ち勝つ心の持ち方

2020年01月06日

2020年1月5日 月曜日   今日のブログは、不安に打ち勝つ心の持ち方についてです。   不安障害の治療では、お薬による治療と同時に、不安に打ち勝つ心の持ち方について理解を深めることが大切です。 & … 続きを読む

不安にふりまわされない、タフなメンタルをつくる

2019年12月30日

2019年12月29日 月曜日 不安が強くなると、落ち着きがなくなり、いても立ってもいられなくなります。不安について何度も考えるようになります。 ところが、不安について考えれば考えるほど、ますます不安になります。「不安の … 続きを読む