４月に入り朝晩は冷えますが、春を告げる花々が咲き始めました。
手洗いをしっかり行い、体調管理にはお気をつけください。
創作活動では、思い思いの手法で桜を描き、デイケアの壁に桜を咲かせました。
運動の時間には、太極拳やヨガ、ストレッチ、すわろビクスなどを行い、
冬の寒さで縮こまった身体をのばしました。
健康講座では、「自分にやさしい自分になる練習」の第３弾として
「毎日できるセルフ・コンパッションを高める行動」について意見交換を行いました。
来月は鯉のぼり作りなど季節を感じるプログラムを取り入れ、
楽しく過ごしたいと思います。
