今年に入り早くも１ヵ月が過ぎました。
２月は立春とは言え、まだまだ寒い日が続きます。
皆様も体調管理にはお気を付けください。

１月は、お正月行事として書き初めを行い、それぞれ思いを込めた言葉をしたため、
節分に向け鬼のお面づくりも楽しみました。

健康講座・ミニSSTでは「“自分にやさしい自分”になる方法
（セルフ・コンパッション）」について学びました。

２月は節分や、バレンタイン茶話会など季節を感じるプログラムを
取り入れ、楽しく過ごしたいと思います。