木枯らしにひときわ寒さを感じる季節となりました。
年末の体調管理にはお気をつけ下さい。
創作活動では今月も思い思いの手芸を楽しみ、
フェルトを使ったコースターやクリスマスリースを作りました。
今月の健康講座は、「観察モードで見てみよう」をテーマに思考やイ
メージを観察してその適度な関わり方について学びました。
ミニSSTでは「考えやイメージと距離をとってみよう②」をテーマ
にワークを行い、参加者のみなさんと感想や考えを共有しました。
１２月も心が楽しくなるプログラム作りをしていきます。
