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高橋心療クリニック

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スタッフブログ

うつ病の職場復帰のあり方

2017年04月24日

2017年4月24日 月曜日 うつ病になると、朝から気分がすぐれず、身体がとても重く感じられるようになります。出勤しても仕事に集中できず、仕事が溜まりがちになります。何とか出勤しようと頑張ってみるものの、徐々に仕事を休み … 続きを読む

不安に対する行動指針

2017年04月17日

2017年4月17日 月曜日 不安になると、どうしたら良いか分からなくなります。どう行動すべきか全くわからなくなります。これが更に不安を助長します。不安になった時どう行動したら良いのか?不安に対する行動指針を知っていると … 続きを読む

うつ病の回復期に注意すべきことは?

2017年04月10日

2017年4月10日 うつ病が良くなってくると、気分がスッキリし、身体も軽くなります。病気になる前と同じように、何でもできるような気持ちになります。長いうつのトンネルを抜けたのですから、無理もありません。うつの時にやりた … 続きを読む

2017年3月のデイケア活動報告

2017年04月04日

4月に入り、やわらかな陽射しが快い季節となりました。 朝晩は冷えますので、体調管理にお気を付け下さい。 3月を迎えデイケアでは、お菓子作りとしてパンケーキを焼き、 それぞれ好みのトッピングで彩りました。 季節のプログラム … 続きを読む

不安のマジック

2017年04月03日

2017年4月3日 月曜日 人は誰でも不安になりますが、心の病気になると必要以上の不安に振り回され、苦しむことが少なくありません。特に不安が主な症状である不安障害(全般性不安障害、パニック障害、強迫性障害など)では、いつ … 続きを読む

ストレスとからだの症状

2017年03月27日

2017年3月27日 月曜日 頭痛やめまい、耳鳴りなどで診察を受けても、検査上特に異常がないと言われてしまうことがあります。異常がないと言われても、症状は一向に良くなりません。いつまでも続くのでとても心配になります。この … 続きを読む

うつ病の不眠との付き合い方

2017年03月20日

2017年3月20日 月曜日 うつ病になると気分が落ち込む、意欲がなくなる、マイナス思考な物の考え方になる、などの症状がみられます。一方、かなり多くの方が眠れないと訴えます。私の診察室では、初診時に9割以上の方が眠れない … 続きを読む

ADHD(注意欠如多動性障害)の治療について

2017年03月13日

2017年3月13日 月曜日 ADHD(注意欠如多動性障害)は、最近では発達障害の中で最も身近な病気になりました。ネットなどに情報が多く、自分もADHDではないか?と疑い医療機関を訪れる方が多くなりました。これは発達障害 … 続きを読む

双極性障害

2017年03月06日

2016年3月6日  月曜日 双極性障害はそううつ病という病名で知られている心の病気です。極端に元気で活動的過ぎるそうの時と気分が落ち込んで何もしたくなくなるうつの時がありますから、そううつ病と言った方が病気の症状をイメ … 続きを読む

2017年2月のデイケア活動報告

2017年02月28日

3月になりました。春とは言っても朝夕はまだまだ冷え込みます。またこのところ日が長くなったように感じます。 2月は節分の行事としてクッキングで恵方巻を、 バレンタインではお菓子作りでチョコレートバーやココアマフィンを皆で楽 … 続きを読む