2022年6月13日(月)

最近あるうつ病の方から、「今調子が悪いのは時間の経過と共に良くなりますか？」と質問されたました。。私はこの方の質問は大変当を得た質問だと思いました。

なぜなら、「今調子が悪いのは、いつになったら良くなるのか？」と質問したわけではないからです。

「いつになったら良くなるのか？」と質問している時は、「良くならないのではないか？」との不安があります。

しかし、「時間の経過と共に良くなるのか？」との質問には、今後良くなっていくのではないかとの期待が込められています。

うつ病は時間の経過とともに良くなります。感情は海の波のようなものです。波が高い時もあれば、なぎになる時もあります。感情は必ず変化していきます。

うつ病は感情の病気ですから、感情が変化する中に良くなるチャンスがあるのです。

うつ病は必ず良くなります。規則正しい生活、ストレスをかけない生活、抗うつ薬の服薬など基本的な枠組みがしっかりいれば、ほとんどのうつ病は回復に向かいます。

良くならないのはレアケースです。良くなると信じ、安心して治療を続けましょう。

高橋心療クリニック
院長　高橋道宏