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高橋院長の月曜ブログ

こころの傷を癒すということ

2019年10月21日

2019年10月20日 月曜日 目には見えないのですが、こころは身体と同様に傷つきます。こころが傷つくと、イライラ、不安、眠れないなどの精神的な苦痛がみられるようになります。過去のこころの傷がうつ病、不安障害、摂食障害な … 続きを読む

心の病気と睡眠力

2019年10月14日

2019年10月14日(月) うつ病や不安障害などの心の病気になると、眠れなくなることが少なくありません。心の病気が再発する時にも、眠れないことから始まることが多く、不眠は再発の兆候でもあります。 心の病気の重症度と睡眠 … 続きを読む

慢性化したうつ病への対処法

2019年10月07日

2019年10月7日 月曜日 うつ病は回復していきますが、慢性化することも少なくない病気です。3ヶ月程度で良くなる方がいる一方、1年以上治療を続けても全く治療効果がない場合もあります。 アメリカ精神医学会の診断基準では、 … 続きを読む

心の病気と環境の変化

2019年09月30日

2019年9月30日 (月) うつ病がストレスにより発病することは広く知られていますが、ストレス以外にも発病のきっかけがあります。それは環境の変化です。心の病気になると、環境変化の影響を受けやすくなります。 入学、入社、 … 続きを読む

季節の変わり目の過ごし方

2019年09月23日

2019年9月23日 (月) 暑かった夏も終わり、最近は急に涼しくなってきました。涼しくなったかと思うと、また急に暑くなります。その後また涼しくなります。このような季節の変わり目に、体調を崩しておられる方が見受けられます … 続きを読む

ADHD の治療薬に優劣はあるのか?

2019年09月16日

2019年9月15日(月) ADHD(注意欠如多動性障害)は、発達障害の一つですが、最近他の発達障害よりも身近な存在になりました。インターネット上に情報が多く、「自分もADHDではないか?」とクリニックを訪れる方が多くな … 続きを読む

うつ病治療の本質とは?

2019年09月09日

2019年9月9日(月) うつ病の治療では、お薬による治療と休養が大切だとされています。抗うつ薬は約50年ほど前から使われていますが、これまでに多くの抗うつ薬が開発され、一人一人異なるニーズに対応できるようになってきまし … 続きを読む

薬の自己調整について

2019年09月02日

2019年9月2日 月曜日 こころの病気の方の中には、処方された薬を自分で調節する方がおられます。「最近とても調子が良いので薬を減してみよう」。逆に「良く眠れないので薬を多めに飲んでみよう」などと考え自分で薬を調整するの … 続きを読む

不安からの解放のためどう行動すべきか?

2019年08月26日

2019年8月26日 月曜日 全般性不安障害、パニック障害、強迫性障害、社交不安症などの不安障害になると、不安にとらわれ、いつも同じことを考えるようになります。考えても考えても問題は解決せず、不安がますます強くなります。 … 続きを読む

うつ病によるからだの症状への対処法

2019年08月19日

2019年8月19日 (月) うつ病は 「気分が落ち込む」「意欲がわかない」  「趣味や好きなことが楽しめない」などこころの症状だけでなく、「眠れない」「身体がだるい」「疲れやすい」などからだの症状もあります。 からだの … 続きを読む